Emilienne Marty
Coach Vitalité par le corps, le coeur et l'esprit.

Centre de médecines douces, Naturopathie, Aromathérapie, Hypnose, EFT, Magnétisme, Sport Santé à Lavaur
Cours privés ou individuels d'auto-motivation, Sport Vitalité et Relaxation 

FitnessCours privés, auto-motivation

Il est difficile d'intégrer le sport dans son quotidien, beaucoup de personnes souhaitent faire du sport, savent ce qu'il faut faire et ont du mal à passer à l'action.

Mon rôle de coach est de vous aider à faire sauter ces blocagestrouver le temps, prendre rendez-vous avec vous-même sans culpabiliser, vous préparer mentalement à inscrire cette hygiène de vie au quotidien, à garder la motivation tout au long de votre entraînement pour en trouver tous les bénéfices.



Ces cours d'auto-motivation s'adressent à toutes personnes souhaitant faire une activité physique régulière à son rythme, avec un coach personnel.

L'objectif de ces cours est d'apprendre à s'automotiver pour ancrer une habitude d'entrainements dans un quotidien. L
ibérer son potentiel, trouver le plaisir, voir les bénéfices, les résultats, et se féliciter peu importe d'où vous partez. Le chemin sera beau et bon à vivre.

Je vous propose des cours privés de 6 personnes maximum, dans un cadre cosy ou en nature selon le temps, afin de profiter d'une oxygénation maximale, de décompresser et s'ancrer, s'enraciner pour augmenter vos forces physiques et psychologiques, vous apprendre à trouver les bénéfices dans la pratique d'une activité physique et de relaxation en pleine conscience.

Il est aussi important d'apprendre à écouter son corps, afin d'identifier ses besoins à cet instant, éviter alors l'épuisement physiques, cérébral ou la blessure.


Vous pouvez aussi opter pour un coaching individuel ou en couple, à domicile, dans ce cas, vous bénéficier d'une prime ou réduction d'impôt selon la loi en vigueur. Sur devis uniquement.

Nous établissons ensemble vos besoins en fonction de votre objectif, bilan vitalité et nutrition compris.

 Agenda de réservation en ligne des séances de Sport, Fitness, Postural Ball, Relaxation ICI


Vous manquez de temps, ou vous êtes plutôt solitaire, livefit
vous souhaitez faire du sport à votre guise et vous maintenir en forme,
seul quand bon vous semble, je vous conseille d'utiliser l'application gratuite Liv Fit! 
Pour l'utiliser Gratuitement demander le lien d'invitation
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Une application dynamique, proposant un cours de sport par jour qui cible tout le corps, cardo, jambes, abdos, étirements, relaxation, anti-stress... cela vous permet de maintenir l'énergie vitale de votre corps et votre esprit tous les jours, en quelques minutes où que vous soyez, au moment où vous le décidez, ces entrainements sont adaptables à votre niveau débutant ou confirmé, ainsi que pour vous donner des idées de travail en salle.

Restez motivé grâce à des astuces et conseils vitalités, ainsi que des phrases d'inspiration quotidiennes. "Cette application est un Coach personnel dans votre poche." Idéale pour tous, au bureau, à la maison, ou en vacances.

fitcoinsChaque jour, une nouvelle recette gourmande compatible avec une alimentation saine, (paléo, cétogène, végétalienne, ...) il y en a pour tous les goûts, mais surtout respectant la régle d'un esprit sain dans un corps sain pour optimiser votre vitalité et vos efforts.

Après chaque séance, vous pouvez partager vos résultats à vos amis, et gagner des Fit Coins, ainsi que participer à un jeu "Tourner la roue" pour cumuler plus de Fit Coins que vous pourrez échanger contre des produits gratuits sur le catalogue de votre application, des compléments alimentaires naturels compatible à une alimentation cétogène, et des produits naturels de soins de la peau.


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L'alimentation est un des piliers de notre vitalité, vous trouverez ci-contre un catalogue des complément alimentaires naturels et soins de la peau dédiés aux sportifs, et aux personnes ayant une activité physique et/ou cérablrale soutenue necessitant une nutrition spécifique afin d'éviter toute carence, ou fatigue au long de la journée, sans oublier l'hydratation utile à notre corps, notre peau et notre esprit.
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